Article

Com treballar des de casa amb nens: 9 consells per aconseguir l'impossible

Quan el meu petit es va despertar a les 4:45 d’aquest matí desesperat per menjar, vaig tenir la decisió de prendre-ho un cop l’hagués tornat a dormir: quedar-se despert i treballar o intentar dormir una hora més abans que els altres nens es despertessin. ?

Per descomptat, vaig tornar a arrossegar-me cap al meu llit càlid, vaig acostar-me a la meva parella que dormia i vaig tancar els ulls cansats. Ah. Aquest és el bitllet. El problema era que els meus ulls continuaven oberts.



Podria haver estat el meu cònjuge roncador? Possiblement. Molt probablement, però, va ser el fet que sóc una persona del matí amb tres fills menors de tres anys, que tinc una data límit de feina i el meu cervell sap que ho pensa millor al matí.



Haver de treballar des de casa amb nens és una mica una bossa mixta, tant si ho feu per elecció com per causa de Economia COVID-19 . Sigui com sigui, treballar a casa amb nens és difícil. Però hi ha maneres de navegar per la situació i mantenir-se productius amb les mínimes interrupcions.

com treballar des de casa amb nens



He elaborat una llista de 9 maneres provades i reals d’ajudar-vos (i els vostres fills) a sobreviure a aquests moments sense precedents de posar en quarantena junts mentre realitzeu la vostra feina (a temps, preferiblement).

Publicar contingut

No espereu que ho faci algú altre. Contracteu-vos i comenceu a atacar.



Comenceu gratuïtament

9 consells útils per treballar des de casa amb nens amb èxit

1. Feu espai

Si us heu trobat que heu de treballar des de casa amb nens, és possible que tingueu una mica de pèrdua per on començar. Els nens són meravellosos, no m’equivoqueu, però sí necessitat i sorollós - dues qualitats que no són exactament propícies per a un entorn laboral.

El primer que heu de fer és deixar lloc als descansos, a vosaltres mateixos i a la feina (i sí, l’ordre va ser intencionat).

  • Per a les pauses: programeu trossos de temps perquè vosaltres i els vostres fills puguin fer pauses reals. Passeja pel pati. Feu 10 minuts de ioga infantil junts. Menjar un berenar a la taula junts i parlar.
  • Per a vosaltres mateixos: la vostra salut i benestar són tan importants com els dels vostres fills, així que feu-vos espai. Menjar aliments saludables, beure molta aigua i fer exercici cada dia. Participa en una mica d’autocura i meditació cada cert temps per mantenir el cervell feliç i sa.
  • Per a la feina: creeu un espai físic que mantingui les tasques fora de la vista (AKA: poseu ara la roba de roba completa a l'armari). Podria ser molt adequat tenir un espai de treball dedicat, però val la pena.

2. Mantingueu les vostres expectatives raonables

Fer el canvi de feina des de casa amb nens és complicat i us heu de tallar una mica. Estàs fent el millor que pots i no ho aconseguiràs bé la primera vegada. O el segon. O el vuitanta-cinquè. L’important és que continueu provant i ajustant fins que trobeu allò que funciona tant per a vosaltres com per als nens.

A més, assegureu-vos de parlar amb el vostre cap sobre com ha de ser la vostra nova vida laboral. Cal treballar 9 a 5 o pots treballar sempre que tinguis les hores? Vivim temps sense precedents i és probable que el vostre empresari sigui més flexible del que abans era.

imatges gratuïtes per a ús comercial del lloc web

treballant des de casa amb nens

3. Utilitzeu la tecnologia al vostre avantatge

Actualment, la tecnologia és omnipresent, així que utilitzeu-la bé. Hi ha tot tipus d’aplicacions per a la gestió del temps, els límits de temps de pantalla, el bloqueig de xarxes socials i el que permet establir controls parentals als dispositius dels vostres fills.

Ara, deixem al descobert una lletja veritat: els vostres fills tindran més temps de pantalla del que voleu. L’important és utilitzar-lo al vostre favor. En lloc d’iniciar el dia amb una pantalla, oferiu-li el temps de pantalla quan són més malhumorats o necessitats cada dia (normalment a la tarda).

A més, configureu una programació i configureu alarmes al telèfon per mantenir el seguiment de tothom. Assegureu-vos de programar un temps de joc no estructurat per donar als vostres fills trossos de la vostra atenció indivisa durant tot el dia.

Per descomptat, per als nens més grans que prefereixin passar el temps sols, envieu recordatoris de missatges de text perquè no els molesteu a la porta del dormitori.

4. Planifiqueu el dia amb antelació

Sé, sé, 'La vida passa quan fas plans', però si tens com a mínim algunes idees en lloc de navegar treballant a casa, pots establir l'èxit. Tenir un pla no vol dir que el vostre dia estigui marcat, sinó que us proporciona una base sòlida per construir.

Les idees que us ajudaran a treballar des de casa amb nens inclouen:

  • Estructura el teu dia al voltant de quan vostè treballar millor (llevar-se abans si és un ocell del matí o té previst treballar més tard si és un mussol nocturn).
  • Esbrineu com compensar les responsabilitats d’observació dels nens amb la vostra parella, tant si treballeu o no des de casa. Haureu de comunicar-vos i fer compromisos.
  • Programeu 'hora del migdia' o 'temps tranquil' durant els períodes en què us heu de centrar en la feina.
  • Apreneu a fer-ho treballar més intel·ligent, no més dur i prioritzeu les vostres tasques al començament de cada dia.
  • Crea indicacions per a la tranquil·litat. Treballar des de casa amb nens és difícil perquè quan volen parlar amb tu, ells vull parlar amb tu . Quan necessiteu silenci, creeu una indicació visual com ara portar una corona (per a nens més petits) o penjar un cartell 'No molesteu' a la porta (per a nens més grans). Es necessitarà una mica de pràctica, però els vostres fills aprendran a esperar.

5. Sigueu flexible amb el vostre espai de treball

Siguem reals, és impossible treballar en un espai comú com la taula de la cuina o la taula del menjador amb nens al voltant. Els nens volen estar a prop vostre i tenir una fàcil accessibilitat significa que entraran repetidament al vostre espai de treball intentant cridar la vostra atenció.

Per tant, en lloc d’utilitzar un espai de treball estàndard, configureu la vostra oficina al soterrani, una habitació lliure o fins i tot al vostre dormitori. A més, assegureu-vos que el vostre espai de treball tingui una porta que podeu tancar per separar-vos de les distraccions i centrar-vos en la feina.

Tanmateix, no us connecteu a un sol espai de treball. Els nens es mouen per casa i aviat poden descobrir la vostra àrea de treball. Sigueu flexible i improviseu un espai de treball allunyat del lloc on estiguin presents els vostres fills.

En cas que no pugueu apartar la vista dels vostres fills, configureu espais de treball i de jocs separats a la mateixa habitació. Tenir un espai específic perquè els nens puguin llegir un llibre, instal·lar-se al campament o simplement jugar a les obres properes és molt millor que tenir un nen assegut i mirar-vos treballar. Feu que sigui el més acollidor possible col·locant a l’espai les joguines, manualitats i productes electrònics preferits del vostre fill.

l’espai de treball flexible funciona de forma remota

6. Confia en la teva parella

De vegades, només teniu un dia per completar tota una setmana de treball i és probable que els vostres fills necessitin la vostra atenció la major part del dia. Però podeu fer un pla amb la vostra parella perquè durant un determinat dia de la setmana estiguin a càrrec de la llar i treballeu.

Per exemple, els dimarts poden ser vostres jornada laboral , quan dediqueu temps a acabar els projectes mentre la vostra parella té cura dels nens. Com a nota secundària, assegureu-vos que els nens sàpiguen a qui han d’anar quan necessiten alguna cosa.

Si sou monoparentals amb nens petits, podeu contractar una guarda per ajudar-vos en la vostra feina. Un cop ho feu, habiliteu-los prou per fer complir les regles que fixeu, fins i tot si vol dir aguantar les llàgrimes i plorar. Els primers dies poden ser una muntanya russa, però amb sort, les coses es solucionaran un cop tothom s’acostumi a l’horari.

7. Faciliti la seva vida

Hi ha certa habilitat i estratègia quan cal treballar des de casa amb nens, però és possible l’èxit. Abans de canviar de professió, era professor de primària i dos dels millors mètodes de gestió infantil són: 1. Esperar el millor, però preparar-se per al pitjor, i 2. Prestar a cada nen la vostra atenció indivisa un parell de vegades al dia un llarg camí.

Tenint en compte aquests dos consells per treballar des de casa pensant en els nens, aquí teniu alguns suggeriments complementaris:

  • Tothom està una mica més estressat del que solien estar (inclosos els nens), així que tingueu en compte els vostres fills i animeu-los cada vegada que tingueu oportunitats. La proporció màgica és de 4: 1 per cada vegada que s’ha d’elogiar contra corregir un nen, i és possible que l’elogi tingui un pensament conscient, sobretot quan interrompen una conferència telefònica important per tercera vegada, però val la pena.
  • El temps de qualitat amb els vostres fills és ara el vostre millor amic. Si reserveu trossos de 10 a 15 minuts per obtenir un temps de qualitat amb els vostres fills, podreu comprar una hora de treball ininterromput quan hàgiu acabat. Tant si esteu treballant des de casa amb un nadó, un nen petit o un nen gran, esbrinar uns minuts per jugar amb un enfocament complet fa meravelles.
  • Quan necessiteu un descans, reserveu joguines, pel·lícules o activitats especials específicament per passar un temps tranquil.
  • Prepareu begudes i aperitius per als vostres fills, de manera que l'estació de berenars sigui autoservei.

8. Ensenyeu als vostres fills a ser independents

Això pot comportar una millora dràstica de la vostra productivitat. Comenceu donant als vostres fills l’oportunitat de prendre les seves pròpies decisions. Deixeu-los decidir què volen menjar, quina activitat els agradaria fer o què volen portar. Els pares de nens petits i dos poden animar-los a guardar les joguines, a posar la roba a prop de la bugaderia i ajudar a fer tasques com posar-se les sabates.

A més, ajudeu els vostres fills a aprendre novetats cada setmana d’una manera divertida i atractiva. Per exemple, podeu mostrar-los com fer alguns aperitius senzills (que no impliquen l'ús de l'estufa o el forn) i demanar-los que en facin alguns sols. Diverteix l’activitat oferint una recompensa per la participació.

Quan els nens aprenguin noves habilitats i comencin a fer tasques senzilles pel seu compte, serà més fàcil treballar des de casa amb nens sense distraccions. A més, aprendre algunes habilitats a principis de la vida us ajudarà a preparar els vostres fills per a l'edat adulta.

ensenyar als nens a ser independents

9. Feu-ho fer

Un dels obstacles més importants que probablement trobareu és aprendre a marxar prou bo sol. Probablement, la vostra casa serà més desordenada del que solia ser i els plats es podrien apilar. Amb la bugada desbordant i les piscines enganxoses de suc de taronja que s’assequen al terra de la cuina, potser voldreu allunyar-vos del vostre escriptori i obtenir només una petita tasca feta .

Part de tenir èxit com a pare que treballa a casa és prioritzar les vostres necessitats, les necessitats dels vostres fills, les de la feina i les necessitats de la vostra casa. És possible que hagueu de renunciar a algunes tasques per complir un termini de treball o mantenir-vos fins a treballar tard quan els nens estiguin dormits.

És possible que hagueu de mirar-vos bé al mirall quan les coses se us escapen entre els dits i aprendre que està bé fer el millor possible i deixar-ho.

Conclusió

Esbrinar com treballar des de casa amb nens té una corba d’aprenentatge (no hi ha dubte), però això no vol dir que sigui impossible.

Vostè i els seus fills experimentaran alguns dolors creixents, però en ser flexibles, gestionar les seves expectatives i fer servir una planificació hàbil, tothom pot fer la seva feina bé, a temps, i potser es pot divertir una mica durant el camí.

Com es treballa des de casa amb nens al voltant? Feu-nos-ho saber en els comentaris següents.

Voleu obtenir més informació?



^